Construción de bolígrafos: exercicios efectivos para a ampliación do pene

como facer exercicios de ampliación do pene

O penbuilding é un adestramento para todos os homes que aumenta o pene en 3-5 centímetros sen cirurxía.

A ximnasia regular converterache nun gran amante cunha forza sostida e un pene grande. Todo o que tes que facer é facer correctamente os exercicios e empregar ferramentas para aumentar o efecto.

Como funcionan os exercicios

A través do adestramento, isto afecta aos corpos cavernosos dos xenitais, que consisten en tecido conxuntivo e fibras musculares. Estes tecidos estíranse facilmente debido á súa elasticidade e as microfisuras aparecen baixo a influencia das mans.

A medida que se curan as bágoas aparecen novas células que axudan a aumentar o espesor e a lonxitude do pene.

Os exercicios de penbuilding, se se seguen correctamente, son completamente seguros para a saúde reprodutiva e sexual dos homes, axudan a aumentar a potencia e prevén a exaculación precoz.

Como facer correctamente os exercicios

Tome unha posición cómoda na cama, prepare un lubricante ou unha crema especial para o aumento do pene e leve o pene en estado erecto (non ten que ter orgasmo! ).

A continuación, comeza a moverse desde a base ata a cabeza do pene co índice e o polgar pechados nun anel. Os movementos deben ser rítmicos, intensos e cara arriba, coma se o pene estivese estendido de lonxitude.

A duración da primeira sesión non debe superar os 5-7 minutos. Máis tarde este tempo aumenta a 20-25 minutos. Finalmente, lévate ao orgasmo e segue os procedementos hixiénicos normais.

Importante:O penbuilding só é eficaz co uso de cremas especiais e sesións de adestramento diario regulares.

Saltar o curso é un paso atrás cara ao teu soño.

Axudas á formación de pin

Características do exercicio para a ampliación do pene

Para un mellor planeamento e unha mellor circulación sanguínea, é importante usar xeles e cremas para facer o teu adestramento máis eficaz. Un xel especial para a construción de penas é, polo tanto, un excelente produto a base de plantas que agranda o pene ata 5 centímetros de lonxitude.

O xel contén compoñentes que melloran a circulación sanguínea e aumentan o volume.

O xel tamén promove unha erección completa e, grazas ao seu leve efecto antiinflamatorio, prevén enfermidades do sistema reprodutivo.

Outra vantaxe da ferramenta é a súa textura lixeira. Grazas a isto, a composición é absorbida rapidamente no pene, sen permanecer na cama e na roupa interior e sen causar molestias durante a estimulación do pene. A textura do xel é compatible cos preservativos de látex, non destrúe a súa estrutura, polo que os produtos pódense usar durante o sexo.

Tamén hai unha crema especial para a ampliación do pene que inclúe:

  • Raíz de ginseng,
  • Extracto de xenxibre
  • Castaña de cabalo
  • e outros ingredientes naturais
  • penetra profundamente nas células da epiderme.

O produto fortalece as paredes vasculares, activa a circulación sanguínea e fai que o tecido do órgano sexa elástico. Grazas ao extracto de xenxibre, aumenta a atracción sexual, o que ten un efecto positivo na vida íntima da parella. Podes usar a crema tanto cando constrúe o bolígrafo como xusto antes do coito para un efecto rápido.

O que din os homes sobre a construción de penas

Os comentarios sobre homes que xa probaron estes exercicios na práctica son na súa maioría positivos. A maioría fala dunha ampliación gradual do pene durante tres semanas cun exercicio regular.

O efecto fíxose máis forte cando os homes combinaron o adestramento non cun lubricante normal, senón con cremas e xeles especiais para mellorar a circulación sanguínea.

Ademais, moitos homes observaron un aumento da potencia derivada da ximnasia regular e un aumento das relacións sexuais, a capacidade de cambiar de posición con máis frecuencia durante o amor, o que lles permite sorprender agradablemente e satisfacer completamente á súa parella.

As revisións negativas dos foros de construción de bolígrafos relacionáronse con exercicio inadecuado, mala técnica, exercicio irregular e reaccións alérxicas aos ingredientes de cremas e xeles.

Contraindicacións e limitacións

Este adestramento é un xeito infalible de acadar unha gran virilidade, pero ten limitacións. As seguintes son contraindicacións para o exercicio:

  1. Lesións e traumatismos na pel, mucosas (contusións, hemorraxias, arañazos, irritacións; é mellor esperar a que se curen completamente).
  2. Hipersensibilidade aos compoñentes das cremas e xeles usados ​​para ampliar os xenitais. O seu uso pode provocar reaccións alérxicas.
  3. Transmisión sexual e outras enfermidades infecciosas do sistema reprodutivo.
  4. Anomalías conxénitas do pene en forma de deformación.
  5. adenoma de próstata e outras neoplasias nesta área.

Se experimentas sensacións dolorosas durante o exercicio, detén ou diminúe a intensidade dos movementos.

Como aumentar a eficiencia da construción de bolígrafos

Podes combinar este exercicio diario co uso dunha bomba de baleiro, un dispositivo que tamén crea microrretas nos corpos cavernosos, que contribúen ao seu aumento gradual.

As técnicas axudan a todos os homes con xenitais pequenos. Os resultados exactos dependen das características do organismo.

O penbuilding non serve para as anomalías conxénitas e os micro-tamaños do pene.

Neste caso, recoméndase concertar unha cita cun cirurxián plástico que seleccionará o método óptimo para a intervención cirúrxica e realizará cirurxía plástica para restablecer o tamaño normal do pene.

Polo tanto, a crema de construción de plumas

combinada con exercicios regulares e outras actividades de apoio é unha boa forma de redimensionar os xenitais sen a axuda da cirurxía plástica.